[...] nie doprowadzi cię do płaczu. 21. Nie musisz się golić poniżej głowy. 22. Nie musisz spać, co noc obok owłosionego tyłka. 23. Nikogo nie interesuje, ze w wieku 34 lat jesteś sam. 24. Możesz napisać swoje imię sikając na śnieg. 25. Wszystko na twojej twarzy zachowuje naturalny kolor. 26. Przez 90% czasu, którego nie przesypiasz, myślisz o [...]
jestescie troche zbyt powazni jak dla mnie, chce tylko wziasc te 100-200 tablet mety to nie jest az tak duzo tylko mam pytanie co ma tkanka tluszczowa do dopingu, bo jesli ktos chudy bierze koksy to jest chudym koksem, a jak ktos ma troche tluszczu to bedzie troche obtluszczony, a i znam sporo osob z mojego osiedla co bierze koksy to kazdy mowi ze [...]
[...] typ opisany powyżej, a jeśli sie tacy zdarzają to zastanówcie się czy by wam to w czymś przeszkadzało? przynajmniej można się pośmiać ;) Co do buldiego to trochę przesadzone jest, że "każdy wie po co tu przychodzi"... bez brawury, ile razy nie byłem to śmigają 15-17 latki (sam taki bylem ;P) i próbują coś wykrzesać z siebie ale nie [...]
Co do pierwszej części pytania tzw. maksy robimy na osobnych sesjach treningowych poprzedzających cykl. Co do drugiej- najpierw 10 razy zastanów sie czy ustawianie priorytetu jest uzasadnione, czy nie ma innego wyjścia. Moim skromnym zdaniem ustawianie priorytetu to ostateczna ostateczność, którą powinno poprzedzić : absolutna pewność iż jest to [...]
[...] co wyczytałem w profilu to raczej nic nie przytyjesz, łapa też nic nie urośnie. Zjadłem trochę wina i wiem co mówię! Wielu ludzi łapiących się za sterydy myśli, że to już jest super środek na ich problemy i wogóle, że to jest sto razy lepsze niż wszystkie inne suple i takie tam. No i wtedy nastepuje flustracja ponieważ albo koks okazuje się [...]
njagorzej jest przy 6 pow z ciezarem 85-90% 3 pierwsze pow robie bez problemów pozniej lewa strona sie meczy wtedy z lewej strony czesc ciezaru przejmuje prawa lewa minimalnie idzie w gore prawa jestt cieco nizej jednak da sie wyczuc ze wykonuje ona wieksza prace od lewej, moze robic dokladniejsze ruchy z ciezarem 70% i skupic sie na napinanych [...]
ile masz użytej serwatki w serze białym a ile w whey protein concentrate 100% dla zrobienia 1kg sera białego uzywane jest maks 50g serwatki. dla zrobienia 1kg odżywki wpc 80% używane jest minimum 6000g serwatki. Surowiec - serwatka (***any odpad z ktorego robi się białko serwatkowe) podrożał na giełdach światowych krocie i przekłada się to na ceny [...]
No w tym tygodniu jest troche dziwnie. Pracuje na 2 zmiane wiec wstaje o 9 jem bialko kreatyne i ide cwiczyc. Dzis np nie miałem siły wogóle jakoś w ciągu dnia miałem bóle głowy. Na szczescie juz jest wszytko ok. :) Co do treningu brzucha musze przyznac ze na te wczesniejesze 8 tyg powrotu do formy wykonalem moze z kilka sesji na brzuch. Planuje [...]
""MattKK napisal : Podsumowując - mam rozumieć, że wystarczającym powodem wylegitymowania jest czas oraz miejsce w którym przebywamy? TAK.Jeśli np dostaną zgłoszenie ze w okolicy gdzie siedzisz doszło do jakiegoś przestępstwa. " Z tym moge sie zgodzić ale zauważcie ,że powód jest i to istotny Doszło do przestępstwa i istotne jest [...]
[...] tł 10,5 190 kal reasumując b 146g ww 470g tłuszcz 80g Warzyw zjadam ile sie da ale nie doliczałem ich do bilansu Zapotrzebowanie kaloryczne 2650cal z nadstanem 3150cal jest dostarczone z pożywienia do tego mam ok 3 kg mass xxl i teraz kupiłem 8kg gainbolica który bede pił miedzy posiłkami w celu podwyzszenia kaloryczności NIE MA [...]
No właśnie. Chciałem założyć podobny temat, ale widzę, że takowy już jest;) Jak to jest. Jestem świeżutko po szkole średniej, pięści (lub tylko język :D ) mam cięte, natomiast jestem zielony jak żaba. Być może będę miał niedługo pracę w markecie jako ochroniarz. Praca będzie polegać na monitorowaniu, czyli krótko mówiąc siedzeniu i gapieniu się w [...]
Bardzo wazne dla mnie jest czy TKD ITF posiada kopnięcia typu low kick? Mało jest kopnięć, których TKD nie posiada Z tego co rózni ludzie piszą, TKD ITF ma podobne przepisy do kickboxingu z lowkickiem. Taekwondocy stratują zresztą w zawodach kickboxingu, więc coś w tym jest. Poza tym, teraz każdy w miarę kontaktowy styl uderzany czy mieszany, z [...]
1. Czy moglabym od czasu do czasu zastapic kurczaka czyms innym bo kurak kurde jest troche drogi? Tak,dlatego podałem Ci przykladowe źródła białek. 2.Czy zamiast oleju lnianego moglabym uzywac oliwy z oliwek? Tak,oczywiście "dziewiczej" 3. Przed treningiem zalecasz 1 łyżke oleju lnianego i warzywa, kilka razy jednak na forum [...]
[...] wg.mnie są lekko zbyt trudne, fizyka powinna byc na poziomie podstawowym, co innego chemia i biologia. W Liceum są klasy profilowane biologiczno chemiczne, a fizyka nadal jest na poziomie podstawowym, zeby ogarnąć ją do takiego poziomu to trzeba lat korepetycji i zamiłowania, tylko po to, zeby przydało ci sie to 4 godziny na egzaminie, potem [...]
[...] oszolomionych,bole glowy,czuja sie pijani ,to sa skutki organizmu na narkotyk dlatego czlowiek ma brak apetytu,znam pare osob ktore to zazywalo i nie radzilabym,co prawda jest skuteczny ale czy oplaca sie truc sie takim swinstwem ktore szkodzi watrobie,sercu itd czytalam i pytalam sie lakarzy i na forach bralam do roznych osob gg ktore to [...]
[...] tym, kiedy zaczeliscie brac i wszyscy typowali przewaznie ok. 17 lat, wiec nie probujcie zakazywac innym czegos co sami zrobiliscie i bawic sie w sw. Terese z Kalkusza bo to jest co najmniej SMIESZNE - jest sezonowcem jego sprawa chce wziasc i tak wezmie z wasza pomoca czy tez nie, od tego sa rodzice wiadomo wyrwie jakas pusta blondyne pobuja sie [...]
[...] w tej plaszczyznie, a wyciagu pewnie nie masz. Ostatecznie - dopoki nie zalatwisz sobie drazka - rob po wioslowaniu sztanga wioslowanie sztangielka, ale opcja z drazkiem jest lepsza. Martwy ciag na "sztywnych" nogach wykonuje sie z malym ciezarem, znacznie mniejszym niz ciagi klasyczne. Koniecznie umiesc to cwiczenie w tygodniowym [...]
To ja coś powiem. Moj kolega 17 lat miał może z 31 w bicu trenował w domu takie tam wiecie pompki itp. Pewnego dnia napisal mi na gg że ma metanabol. Ja wiedziałem co to jest mniej wiecej. Było to gdzieś na przełomie listopada i grudnia. Mete dostał od ojca a ojciec od kumpla z pracy. Myśle że jego ojciec nie wiedział co to jest do konca. No i [...]
[...] pelni racji, ja po prostu pisze jakie sa logiczne nastepstwa naszych rzekomych praw obywatelskich....Jest to jednak calkowita sciema, nie ma zadnej demokracji...policja nie jest po to aby nas chronic, ale przesladowac. Truizmy...powstanie jednak ruchu spolecznego ma tylko taka zalete, ze wtedy musza otwarcie przyznawac ze maja argumenty [...]
[...] http://www.sfd.pl/Sterydy_%2D_dlaczego_nas_tak_poci%C4%85gaj%C4%85_-t64863.html powyzej wkleilem 2 na szybko znalezione arty po co brac/nie brac. takich artow jest wiecej. Po 2 - to co tu wypisujesz pod adresem niektorych to juz zenada. Po 3 - aleks ma racje, wcisnalem nie ten pkt.regulaminu - ot co, wielce mi problem by pisac o [...]
"PRZEWODNIK" po siłowniach w Szczecinie.
